Ateliers Qi Gong Méditation

Ateliers Qi Gong Méditation :

Durant l’année,  4 Ateliers Qi Gong Méditation sont proposés des dimanches après-midi afin de découvrir des Qi Gong internes et de préservation de sa santé (Nei Dan et Yang Sheng Qi Gong) d’une part, et des méditations taoïstes et bouddhistes pour être dans le moment présent, dans la pleine conscience de son corps et permettre ainsi au terme de ces journées de lâcher les tensions corporelles, mentales, …

Le travail sera aussi axé sur les énergies des saisons en lien avec les organes du corps, des marches spécifiques et des auto-massages avec découverte de points d’acupuncture.

Ces ateliers sont ouverts à tous. Que vous soyez débutants ou pratiquants, que vous suiviez les cours hebdomadaires de l’association ou que vous suiviez des cours par ailleurs, vous serez les bienvenu-e-s

Horaires : 14h00 à 17h00 Qi Gong et 17h00 à 18h00 Méditation

20 places

Dates : l’eau le 9 Décembre 2018  /  la terre le 20 janvier 2019 / le bois le 10 Avril 2019 / le feu le 12 mai 2019

Lieu : Espace Sportif Vaucanson- 4, rue Vaucanson 69001 Lyon

Fiche d’inscription à télécharger ici