Cours de Méditation

Cours de Méditation Taoïste :

Lundi 21h30 à 22h00 :

Cours assuré par Yvan. 20 places pour ce cours.

Fiche d’inscription à télécharger ici

« Méditer c’est entrer en amitié avec soi-même et se reconnecter avec notre essence » Péma Chodron

Pour pratiquer la méditation à son rythme tout au long de l’année et arriver à s’approprier cet outil de bien-être et d’amélioration de sa santé, un cours hebdomadaire est proposé durant lequel différentes techniques méditatives taoïstes et bouddhistes seront transmises :

Orbite microcosmique, Sourire intérieur, Méditation de la montagne, Méditation de la Voie Lactée, …

Nécessaire d’apporter son coussin de méditation pour ce cours.